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Course endurance

Rappel règlement

  • Départ debout.
  • Départ donné par le starter au sifflet, un commandement « à vos marques ».
  • Maximum 10 enfants par course.
  • Le départ se fera au départ du 400m.
  • Interdiction de courir à côté de l’athlète sous risque de disqualification du coureur.
  • Le but pour les enfants est de parcourir un maximum de distance en 4minutes.
  • Classement au nombre de mètre parcourus (au palier inférieur).
  • Un coup de sifflet toutes les minutes.
  • Plusieurs coup de sifflet

Règles de sécurité

  • Veiller à ce que les couloirs 1 et 2 soient libres sur le tour de piste.

Conseils d’organisation

  • Prévoir des jurys sur les 8 postes (Départ, 350m, 300m, 250m, 200m, 150m, 100m, 50m). Ces jurys pourront être les chronométreurs, les juges à l’arrivée
  • Si météo trop chaude, prévoir de l’eau à l’arrivée pour les coureurs.

Conseils pour les enfants

  • Expliquer au groupe le déroulement du départ : « à vos marques ! Coup de sifflet ».
  • Expliquer le déroulement de l’épreuve, c'est-à-dire en 4minutes, parcourir la plus grande distance possible.
  • Expliquer que pour les aider, il y aura un coup de sifflet pour chaque minute passé à titre indicatif.
  • Courir au premier couloir.
  • Ne pas courir trop vite et courir à un rythme constant.
  • S’arrêter à la fin des 4minutes qui sera annoncée par plusieurs coup de sifflet et donner sa fiche au jury.
  • Encourager et féliciter les enfants quelle que soit la performance.

Matériels nécessaires pour 1 atelier

  • 1 chronomètre.
  • 8 plots pour indiquer les paliers.
  • 1 sifflet pour le départ.

Nota : pour les résultats Kid’s les distances parcourues seront transformée en nombre de tour à raison 1 tour pour 100 m et additionnés par équipe comme pour un relais.

Date de dernière mise à jour : vendredi, 02 juillet 2021

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