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Interclubs départementaux 91 - Résultats
Nos athlètes ont de nouveau performés lors de ces interclubs 2015.
Le Bacathle termine en 3ème position avec 29 363 pts, derrière le CA Orsay (33258 points), et St Michel Sports (30788 points), arrivent en quatrième et cinquième position l'AS Corbeil Essonnes (26112 points) et l'Athletic Club Bunoy (26461 points).
100m / SEF | F | Finale 1 | Chr : E | Vt : 0.2
- 4ème position pour Manon DELSERAY en 17''02
Un podium en première place pour notre équipe "Les Invincibles" à l'Ekiden de Pontault-Combault ce 19 avril 2015 dernier sur 42,195 km en 02:18:46, avec une moyenne de 18,24 km/h, derrière le "Val d'Europe Athlétisme3" en second, et "Marne et Gondoir Athlet" en 3ème postion.
- Arnaud AUFFRET - Dossard 0341 - 5 km - 00:18:40
- Reuben KEMBOI - Dossard 0342 - 10 km - 00:29:58
- Sébastien GHISLAIN - Dossard 0343 - 5 km - 00:17:51
- Julien DI MARIA - Dossard 0344 - 10 km - 00:31:56
- Emmanuel BROIN - Dossard 0345 - 5 km - 00:18:17
- Mehdi FRERE - Dossard 0346 - 7,195 km - 00:22:04
Notre athlète, KEMBOÎ Reuben remporte les 10 km des Semelles de Vent disputés à Charleville-Mézières.
Depuis le début de l'année, nos athlètes ont performé dans leur disciplines.
Emmanuel BROIN
- Le 29 Mars 2015, 1er au Championnat Départemental à Viry chatillon sur 5 000m en 18'11''59
La Journée du Trail, Mondeville
L’année 2015 est l’année du changement à Mondeville avec l’organisation d’une grande journée du Trail le samedi 16 mai 2015 , journée qui offrira aux traileurs la possibilité de participer à l’une des nombreuses courses organisées avec plusieurs distances en SOLO en plus de la célèbre course des Carrières, mais également la possibilité de partager cette aventure grâce au relai du GATINAIS par équipe de 3 coureurs.
Les 10 km d'Epernay Pays de Champagne
La 6ème édition a eu lieu ce 24 avril dernier.
Monsieur KEMBOÎ Reuben, licencié au BACATHLE est venu faire l'étalage d'une vélocité étonnante à près de 20 km/h, pour terminé 1er en 30'38".
Le classement général est disponible ici.
Courir la nuit : quelques conseils non négligeables
Courir de nuit est une pratique bien spécifique qui bouscule de nombreux repères : la visibilité est réduite, les appuis sont moins assurés, la sensation de vitesse est décuplée, l’oreille interne est déstabilisée dans son rôle équilibrateur, et les conditions météorologiques sont souvent plus froides et plus humides.
Comment éviter les ampoules sur Marathon
Qui n’a jamais eu d’ampoules ? Sans aucune doute, personne. Ce qui n’est généralement qu’un simple désagrément peut vite s’avérer un réel handicap sur marathon où la machine est poussée à son maximum et sur une longue durée. Dans certains cas, des ampoules peuvent même contraindre à l’arrêt de la course. Lors d’un marathon, le nombre de pas inlassablement répétés, est tellement important par rapport aux distances plus courtes, que le risque est bien réel et concerne tous les coureurs, du néo-marathonien au plus expérimenté.